Yoga in der Adlergasse

Es begrüßt Sie Christine Weil

Besinnliche Adventszeit! 
 

 



1. Adventsmeditationen

Herzliche Einladung zu drei Adventsmeditationen im Dietrich-Bonhoeffer-Haus unter dem Thema:

Adventliche Menschen

Ein adventlicher Mensch ist ein Mensch, der nie aufhört, Gott zu suchen. Ein adventlicher Mensch ist ein Mensch, der versucht, bei sich zuhause zu sein. Ein adventlicher Mensch ist ein Mensch, der mit dem Herzen sieht.

An drei Abenden (05.12., 12.12., 19.12.), jeweils montags von 20 bis 21 Uhr unter der Leitung von Christine Weil können Sie sich auf Weihnachten einstimmen sowie innehalten, sich selbst spüren, das Hier und Jetzt erleben, Ihre innere Wirklichkeit entdecken und mit Gott ins stille Gespräch kommen.

Jedes Treffen beinhaltet eine stille Zeit von etwa 20 Minuten. Die Themen der einzelnen Abende sind Jesaja (Jesaja 40, 3–5), Johannes der Täufer (Matthäus 3, 1–6) und Josef (Matthäus 1, 18–25).

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sitzen können Sie auf einem Stuhl oder einem Meditationsbänkchen. Bitte bringen Sie warme Socken mit.

Advent

Weihnachtsweg in Adelboden 2021, Foto: Christine Weil


2. Kurse ab Januar

Die Kurse am Anfang des Jahres 2023 stehen unter dem Thema:

Im Gleichgewicht

Gleichgewicht3

 Äußeres Gleichgewicht - Steinmännchen in Zinal, 2022, Foto: Christine Weil

Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Gleichgewichtsübungen. Äußeres Gleichgewicht korrespondiert mit dem inneren Gleichgewicht. Gleichgewichts­haltungen erfordern eine hohe Konzen­tration; daher helfen sie, den zerstreuten Geist zu sammeln, und geben dem Men­schen die Möglichkeit, sich wieder in seiner Mitte zu finden und Ausgegli­chenheit zu erfahren. Auch gezielte Atemübungen führen zu einem Gleich­gewicht zwischen Sonnen- und Mond­energie, zwischen Aktivität und Träg­heit. Ein derart ausgeglichener Mensch ist gegen Alltagsstress und Burn-out gut gewappnet.

Kurstermine: 

Montags (18:15 Uhr und 20 Uhr): 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03.

Dienstags (18:15 Uhr und 20 Uhr): 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03.

Mittwochs (16:00 Uhr): 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03.

Kursgebühr: 80,00 €

 


3. Angebote auf Anfrage

Wenn Sie an einem dieser Angebote interessiert, schicken Sie mir bitte eine Mail oder rufen Sie mich an:

  1. Einzelunterricht in der Tradition von T.K.V. Desikachar

    Einzelunterricht im Yoga kannst Du Dir so vorstellen: Zuerst finden wir in einem Gespräch heraus, was Deine Bedürfnisse sind, und dann legen wir gemeinsam Ziele für Deine Yogapraxis fest. Da Yoga ganzheitlich wirkt, können diese Ziele gesundheitlicher, seelischer oder spiritueller Art sein. Du bestimmst selbst, wie viel Zeit Du für das Üben zu Hause hast (z.B. 10, 20, 30 Minuten, ein- oder zweimal am Tag). Regelmäßiges Üben ist nämlich die Voraussetzung, damit Du näher an Deine Ziele kommen kannst. In der ersten Stunde erarbeiten wir ein auf Dich zugeschnittenes Übungsprogramm. Nach 3-4 Wochen kommst Du wieder, und wir schauen, wie es gewirkt hat. Dann bekommst Du das nächste Übungsprogramm usw. Am Anfang würden wir uns öfters treffen; später kann es sein, dass Du lange Zeit beim selben Programm bleibst, weil es alles enthält, womit Du Dich in Deinem Alltag wohler fühlen kannst. Eine Einzelunterrichtsstunde (60 Minuten) kostet zurzeit 50,00 Euro.

    Adhomukha

  2. Fortbildung für Yogalehrer*innen und Yogageübte in der Tradition von Yogi Dr. Babacar Khane (jeweils ein Wochenende, von Freitagabend bis Sonntagmittag, ab 4 Teilnehmer*innen). Preis: 200 €. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei mir.
    Übernachtungsmöglichkeiten in einem der umliegenden Hotels, z.B. Hotel Adler

Yoga Seminar3

Christine Weil und Babacar Khane bei einem Seminar in Budenheim

 

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