Kursfortsetzung ab 2. September 2024
Das Thema
Yoga im Wandel der Jahreszeiten
Baum in Finthen. Foto: Christine Weil
wird fortgesetzt. In diesem dritten Teil erkunden wir anhand der Lehre der Fünf Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, welche Yoga-Übungen im Herbst (Metall-Element / Lunge), in der Zwischenjahreszeit (Erd-Element / Magen) und im Winter (Wasser-Element / Nieren) besonders geeignet sind. Damit halten wir unseren Körper beweglich, schulen unsere Achtsamkeit und intensivieren unsere Beziehung zur Natur.
Kurstermine:
Montags (18:15 Uhr und 20 Uhr): 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 14.10., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12.2024
Dienstags (18:15 Uhr und 20 Uhr): 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 15.10., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12.2024
Mittwochs (16:00 Uhr): 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12.2024
Kursgebühr: 96,00 €
Denn dein Licht kommt!
Bild von Julián Amé auf Pixabay
Unter diesem Motto lade ich Sie zur Christlichen Meditation in der dunkler werdenden Jahreszeit ein, jeweils sonntags von 19 bis 20 Uhr im Dietrich-Bonhoeffer-Haus (Huttenstr. 1, Mainz-Finthen).
An sechs Abenden können Sie innehalten, sich selbst spüren, das Hier und Jetzt erleben, Ihre innere Wirklichkeit entdecken und mit Gott ins stille Gespräch kommen.
Jedes Treffen ist eine Einheit an sich und beinhaltet eine stille Zeit von 20 Minuten, die durch ein Lied ("Mache dich auf und werde licht") und Gebetsgebärden vorbereitet wird.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sitzen können Sie auf einem Stuhl oder einem Meditationsbänkchen. Bitte bringen Sie warme Socken mit.
Termine und Themen:
03.11.: Es werde Licht! (1. Mose 1, 1–5)
10.11.: Gottes Güte (Psalm 36, 6–10)
17.11.: Die Verklärung Jesu (Matthäus 17, 1–8)
24.11.: Ihr seid das Licht der Welt (Matthäus 5, 14–16)
08.12.: Am Anfang war das Wort (Johannes 1, 1–5)
15.12.: Mache dich auf, werde licht (Jesaja 60, 1–2)
Die Kurse Anfang 2025 stehen unter dem Thema:
Grundbegriffe der Yogaphilosophie
Wir erkunden die Yogalehre des weisen Patanjali, wie er sie vor knapp 2000 Jahren in seinem „Yogasutra“ zusammenfasste, einer Schrift, die immer noch aktuell ist. Patanjali nimmt den mensch-lichen Geist in den Mittelpunkt, dessen Zustand sich ständig verändert – mal ist er klar, mal unruhig oder träge. Oft merken wir gar nicht, was mit uns los ist und wo die Lösung unserer Probleme liegt. Patanjali definiert Yoga als den inneren Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen. Um diesen Zustand zu erreichen, brauchen wir u.a. Abhyasa (Üben) und Vairagya (Loslassen). Dies gelingt am besten, wenn wir in uns Qualitäten wie Shraddha (Vertrauen) und Ishvara-pranidahna (Hingabe an den Herrn) entwickeln.
Kurstermine:
Montags (18:15 Uhr und 20 Uhr): 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 10.03., 17.03., 24.03.2025
Dienstags (18:15 Uhr und 20 Uhr): 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 11.03., 25.03., 01.04.2025
Mittwochs (16:00 Uhr): 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 12.02., 19.02., 26.02., 12.03., 19.03., 26.03.2025
Kursgebühr: 90,00 €
Wenn Sie an diesem Angebot interessiert, schicken Sie mir bitte eine Mail oder rufen Sie mich an:
- Fortbildung für Yogalehrer*innen und Yogageübte in der Tradition von Yogi Dr. Babacar Khane (jeweils ein Wochenende, von Freitagabend bis Sonntagmittag, ab 4 Teilnehmer*innen). Preis: 200 €. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei mir.
Übernachtungsmöglichkeiten in einem der umliegenden Hotels, z.B. Hotel Adler oder Atrium Hotel.
Christine Weil und Babacar Khane bei einem Seminar in Budenheim