Sobald Yogaunterricht in Kleingruppen wieder möglich ist, bitte ich im Rahmen des Sommeryogas offene Yogastunden an, jeweils von 19 bis 20:15 Uhr. Es stehen jeweils fünf Plätze zur Verfügung (bzw. 6 wenn eine komplett geimpfte Person dabei ist). Um Anmeldung (und ggf. Abmeldung) wird für jede einzelne Stunde gebeten. Vorgesehene Termine sind (Änderungen vorbehalten):
Dienstags: 08.06., 15.06. 22.06., 13.07., 27.07., 10.08.
Donnerstags: 10.06., 17.06., 24.06., 08.07., 15.07., 29.07., 12.08.
Die Gebühr beträgt 8,00 € pro Stunde. Es gelten die Corona-Regeln aus meinem Hygienekonzept. Sollte die Inzidenz in Mainz wieder steigen, wird das Angebot abgebrochen.
Der erste reguläre Yogakurs nach der Pandemie steht unter dem Titel:
Yoga der Vertikalität
Der Mensch als Mittler zwischen Himmel und Erde
In diesem Kurs wird der Schwerpunkt auf den Ägyptischen Yoga gesetzt, wie er von Babacar Khane gelehrt wird. Dieser Yoga kennzeichnet sich durch die Einfachheit und Präzision seiner Haltungen, die die Konzentration fördern. Außerdem gibt es dynamische Bewegungsabfolgen wie die Adlerflügel, die ein hohes Maß an Koordination erfordern. Durch solche Übungen kann sich die Körperhaltung verbessern; gleichzeitig begünstigen sie die Öffnung des spirituellen Herzens. Wenn der Mensch aufrecht steht, sich also in der „Vertikalität“ befindet, wird er zum Mittler zwischen Erde und Himmel und bekommt seine Würde zurück.
Kurstermine: (Änderungen vorbehalten)
Montags (16 Uhr): 16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 04.10.
Dienstags (18:15 Uhr und 20 Uhr): 17.08., 24.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 12.10.
Mittwochs (18:15 Uhr): 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 06.10., 13.10.
Donnerstags (18:15 Uhr und 20 Uhr): 19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10.
Kursgebühr: 64,00 €
Wenn Sie an einem dieser Angebote interessiert, schicken Sie mir bitte eine Mail oder rufen Sie mich an:
- Einzelunterricht in der Tradition von T.K.V. Desikachar
Einzelunterricht im Yoga kannst Du Dir so vorstellen: Zuerst finden wir in einem Gespräch heraus, was Deine Bedürfnisse sind, und dann legen wir gemeinsam Ziele für Deine Yogapraxis fest. Da Yoga ganzheitlich wirkt, können diese Ziele gesundheitlicher, seelischer oder spiritueller Art sein. Du bestimmst selbst, wie viel Zeit Du für das Üben zu Hause hast (z.B. 10, 20, 30 Minuten, ein- oder zweimal am Tag). Regelmäßiges Üben ist nämlich die Voraussetzung, damit Du näher an Deine Ziele kommen kannst. In der ersten Stunde erarbeiten wir ein auf Dich zugeschnittenes Übungsprogramm. Nach 3-4 Wochen kommst Du wieder, und wir schauen, wie es gewirkt hat. Dann bekommst Du das nächste Übungsprogramm usw. Am Anfang würden wir uns öfters treffen; später kann es sein, dass Du lange Zeit beim selben Programm bleibst, weil es alles enthält, womit Du Dich in Deinem Alltag wohler fühlen kannst. Eine Einzelunterrichtsstunde (60 Minuten) kostet zurzeit 50,00 Euro.
- Fortbildung für Yogalehrer*innen und Yogageübte in der Tradition von Yogi Dr. Babacar Khane (jeweils ein Wochenende, von Freitagabend bis Sonntagmittag, ab 4 Teilnehmer*innen). Bei Interesse melden Sie sich bitte bei mir.
Übernachtungsmöglichkeiten in den umliegenden Hotels: Hotel Alt-Finthen, Hotel Adler
Christine Weil und Babacar Khane bei einem Seminar in Budenheim